Już przed turniejem mówiło się, że jedynym, który może pokonać Federera będzie właśnie Rosjanin. I faktycznie, ci którzy tak sugerowali mieli rację. Safin wygrał 5:7, 6:4, 5:7, 7:6 (8-6), 9:7. W czwartym secie Szwajcar, broniący tytułu, miał już piłkę meczową przy stanie 6:5 w tie breaku. Wcześniej prowadził w nim nawet 4:1 i 5:2. Safin potrafił [...]
[...] dlaczego ? bo nie ma na co dlaczego rzadko kiedy? bo koles po uderzeniach pada na łopatki i sie nie podnosi chyba mamy troche honoru i nie siadamy na niego i lejemy co ja bede pisał parter jest dobry ale stójka to jest podstawa na ulicy Juve słownik sobie wez ( w sumie wielka poprawa juz nie sadzisz takich ort jak kiedys) ale *******isz głupoty
[...] że po wydłużenia przyjmowania dawki Exe chociażby o jeden dzień czuję się cały nabity i napompowany. A pompa na treningach ( zwłaszcza przedramion i dłoni ) jest tak wielka że czasami nie idzie wytrzymać. Czasami się zastanawiam czy bolą mnie przedramiona i nadgarstki bo je przeciążyłem czy to może retencja wody. Sód trzymam w normie i [...]
[...] postawa Rampage'a.Praktycznie nie walczyl.Nie zdolalem zobaczyc w ktorym momencie mu sie cos z tym zebrem stalo,ale przez to walka byla jednostronna.Szkoda.Gdyby rampage byl w pelni sil moze by sie inaczej potoczylo.Choc trzeba oddac ze Shogun jest przygotowany rewelacyjnie i z wielka ciekawoscia obejrze nastepny jego pojedynek. pozdro
[...] jesli nie masz czasu to mysle, ze nie ma sensu sie za cokolwiek zabierac. z taka genetyka moglbys na diecie o masakrycznie dodatnym bilansie spokojnie jechac mase caly rok a wygladac jak na rzezbie :) to naprawde wielka zaleta, ale skoro nie masz czasu - daj sobie spokoj i ciesz sie tym co masz. Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-10-26 20:39:19
[...] do pena inse i od razu inny sok dla przykładu podam jak to było u mnie 85kg po 2kardridzach 108kg okres 2 może ponad 2 miesiące do 3 maksymalnie ------ i byla z Ciebie wielka spasiona swinia? powiedz jak to szlo, bo kg nabite nieziemsko i wiek podawajcie w jakim zaczynaliscie inse Zmieniony przez - Dymq w dniu 2010-11-25 15:24:09 Zmieniony [...]
[...] jest 2 - 81 kg przy 185 cm - jesteś o 1 cm mniejszy ode mnie i aż o 5 kg lżejszy - dej se pan spokój z redukcją tylko postaraj sie zmienić nawyki zywieniowe i zacząć ćwiczyć dobrym treningiem i odrazu oponka na brzuchu (choć wątpie żeby była jakaś wielka) przestanie przeszkadzasz i zmienisz postrzeganie własnego wyglądu - nabierzesz kształtów
Mam do was wielka prosbe czy moglibyscie mi powiedziec czy ten rozpuszczalnik i hcg sie ciagnie razem do pompki cale bo w pon pierwszy strzal pregnylu a narazie nie wiem jak to pociagnac ;/ Aha i w jakiej temp sie trzyma preg. bo jak bylem ze znajomym ostatnio po to w sklepie :) to jak dostal to byl zamarzniety bo dill trzymal w aucie w bagazniku [...]
Dzień 28 17.10.2010 Troszkę ostatnio się nie rozpisywałem, ale za to koksiłem, więc teraz troche relacji itp. Rozpocząłem rozgrzeweczką. Potem rzuciłem się z wielką nadzieją powiększenia mięśni nóg na maszyne po czym zrobiłem na niej 8s 12x zwiększając co serie ciężar po 5kg od 25 Potem łydki na zmiane z brzuchem (łydki 25x45kg 3s) [brzuch [...]
[...] treningowa, ale w duzej mierze nie odemnie to zalezy. Czy poprawnie? Trenuje w domu ale sporo czasu poswiecilem na nagrywanie i porownywanie, porawie bledow. Przykuwam wielka uwage do techniki, do tej pory nie nabawilem sie zadnej kontuzji, jedynie jakies nadwyrezenie (okragle plecy przy mc) Oczywiscie poszedlem do lekarza, stwierdzil ze [...]
eee tam niechciałem pisac bo wiem że powstanie "WIELKA" dyskusja każdy ma swoje doświadczenia i z nich korzysta nie da sie danej osoby powkładac w ramy, ja trzymam sie faktów a tu co KNIFE obala robi to konkretami. traktor NAJWAZNIEJSZY JEST POSTEP. - ja sie z tym zgodze zreszta czesc wiedzy czerpie z twoich wypowiedzi ale ja kiedyś [...]
[...] staz bez przerw na silowni? Diete musisz miec do jakichkolwiek przyrostów,nie mowie juz nawet nic o diecie przy stosowaniu koksów...takze pomyśl nad tym bo sam napisałes ze nie chcesz sie spompować zeby wszystko spadło...robienie cyklu własnie bez diety i zachowania jakichkolwiek zasad własnie z tym sie wiąże ze wyjdzie wielka kupa z cyklu.pzdr
[...] moze byc tak, ze majac zapotrzebowanie zerowe ok 2300kcal i zaczynajac redukcje od 1600, nie ma progresu, bo jem za malo? Dodam,ze ostatnia redukcja to byla jedna wielka glodowka i organizm mogl sie "nauczyc", ze czeka go powtorka z rozrywki i tak sie zabeziecza,spowalniajac metabolizm? Dodam, ze dieta jest ok jakosciowo i trzymana w [...]
[...] hormony w całym organiżmie a w szczególności kortyzol i estrogeny,dzięki czemu ciało wchodzi w fazę pełnego anabolizmu,skutkiem ub jest złe samopoczucie,lekka wysypka oraz wielka podatność na choroby i kontuzje.Ale jeżeli ty nawet tego niewisz to mi nie odpowiadaj bo chce jeszcze troche nacieszyć sie życiem. A tak na marginesie poże coś o [...]
Kliczko zawsze dazyl do walki z Lewisem, Tysonem lub Holyfieldem.Nigdy jednak do tych walk nie moglo dojsc(z roznych przyczyn).Ta walka to dla niego wielka szansa.Co do lomotu to nie jestem taki pewien.Lewis ta walke wygra,zgadzam sie.Niespodzianka jest jednak mozliwa.Trzeba pamietac ze Lewis mimo niesamowitego doswiadczenia, potwornego ciosu, ma [...]
[...] wiecej agresji, więcej stylu wściekłego kozaka niz pijanej małpy czy wydymanej modliszki. Ciekaw jestem czy kiedys sie doczekamy czegos takiego. Sztuki walki to ogromnie wielka dziedzina, jak medycyna czy prawo, nie moze byc w niej tylko jednego schematu ze kto umie BJJ i MT to juz jest mistrzem i wymiata, to by oznaczalo ze SW to g**** ktore [...]
Zawsze zapominam dopisać, gdy wrzucam swoje diety, że warzywa dobieram według tego, co aktualnie mam w domu. Jeżeli wczoraj jadłem brokuła, a dzisiaj go nie mam, do nie lecę do sklepu tylko jem marchewkę na przykład ;) Więc nie wpisuję tego do tabelki. Teraz, po obudzeniu, jeszcze zaczął mnie boleć brzuch. Mama mówi, że w okolicach żołądka. W [...]
siemka, mam 17 lat i też bardzo chciałbym zacząć grać w futbol. myślę o tym już długo, jestem zdecydowany i gotów do cięzkiej pracy chciałem grać w Pomorze Seahawks, tyle że problem w tym, że sie ucze w centrum gdyni, i treningi w gdansku-zaspie kilka razy w tyg wieczorami coś słabo mi pasują. mam kilku kumpli, którzy również jak ja troche sie [...]
[...] ze wcale nie musicie sie na poczatek trudzic i zakladac klub, a jedynie znalesc odpowiednia silownie, ktora bedzie przychylna rozwojowi tego sportu u Was we Wroclawiu z wielka przyjemnoscia moge Wam zorganizowac zawody w miescie takie propagujace ten sport, wtedy znajdzie sie sporo zainteresowanych i sie zacznie to rozkrecac. Maniak narazie [...]